Praktijk Sophia Djoa

Welkom bij praktijk Sophia Djoa

Mensen komen bij mij met uiteenlopende vragen. Wat ze vaak gemeen hebben, is dat ze vastlopen—lichamelijk, emotioneel of mentaal. Mijn manier is een op de persoon gerichte therapievorm die zowel lichamelijke als psychische problemen of ongemakken behandelt. De oorzaak van een probleem is soms alleen mentaal, soms alleen lichamelijk. Maar het kan ook een combinatie van beide zijn. Soms is er één duidelijke hulpvraag, of is het een combinatie van factoren. Samen kijken we wat er speelt, en wat er op dit moment het meest gezien en gevoeld wil worden. Geen persoon is daarbij hetzelfde. Doordat ik de therapie aanvul met korte gesprekken, gerichte vragen en een aantal gevoelstechnieken kom ik snel tot de kern van de persoon en het probleem. Het combineren van bovenstaande maakt de therapie heel persoonlijk. Het maakt open, geeft een gevoel van vrijheid en ruimte in lichaam en hoofd. Dit zorgt voor innerlijke en uiterlijke kracht. Of juist rust. Shiatsu is een Chinese massagetherapie waarbij de therapeut gebruik maakt van het eigen lichaamsgewicht om druk uit te oefenen. Shiatsu staat centraal in mijn behandelwijze maar gedurende de 25 jaar die ik nu als als therapeut werk heb ik mijn eigen methode ontwikkeld die verschillende technieken combineert.

Als mijn werkwijze je aanspreekt dan hoop ik je graag een keer te ontmoeten.

Veel voorkomende thema's in mijn praktijk:

Stress en spanning, zoals burn-out, overprikkeling of hyperventilatie
Angst- en paniekaanvallen
AD(H)D en hoe hier mee om te gaan
Autisme in je omgeving of in jezelf
Traumaverwerking, bijvoorbeeld na een ongeluk, medische ingreep, seksueel misbruik of bij ontwikkelingstrauma
Gevoelens van depressiviteit, somberheid of neerslachtigheid
Onzekerheid moeite met grenzen aangeven
Lichamelijke klachten zoals onverklaarbare pijn of het vermijden van bepaalde bewegingen
Overgangs problematiek
Rouwverwerking
Vermoeidheid en moeite met slapen of ontspannen
Niet kunnen stoppen met piekeren, malen of overdenken
Relatie therapie voor koppels

Aanvullende adviezen

Tijdens de therapie geef ik soms ook aanvullende adviezen. Bijvoorbeeld over beweging en voeding die op dat moment het best bij jouw lijf passen. Deze adviezen zijn zeer persoonlijk.

Duur en tarief

Een sessie heeft geen vooraf exact vastgestelde tijdsduur, maar duurt minstens 90 minuten. Een goede behandeling is belangrijker dan de klok.

Tarief € 175,- inclusief 21% btw.